Susu Kurma dan Manfaatnya…

Susu kurma adalah jenis produk susu yang dikombinasikan dengan kurma. Sifat fisiknya tidak terlalu menarik, namun tekstur kurma chewy dengan citarasa manis yang sangat kuat.

  1. Booster ASI
    Konsumsi kurma dapat meningkatkan hormon prolaktin dan mengandung banyak kalsium yang dibutuhkan oleh ibu menyusui.
  2. Menguatkan Tulang
    Kurma dan susu tak hanya mengandung kalsium, tapi juga selenium, dan magnesium yang membantu menyehatkan tulang. Tak hanya untuk tulang, mineral ini juga membantu menguatkan gigi. Zat mineral ini juga dapat mencegah osteoporosis. Kalsium dan magnesium bekerja bersama untuk menguatkan tulang.
  3. Melancarkan Pencernaan
    Tingginya kandungan serat pada kurma dapat mengurangi resiko sembelit.
  4. Melancarkan Proses Persalinan Normal
    Dari situs Healthline disebutkan, konsumsi kurma dapat memudahkan persalinan. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 69 ibu hamil (bumil) yang mengonsumsi 6 buah kurma per hari selama 4 minggu menjelang proses persalinan, 20% di antaranya mengalami proses persalinan alami yang lebih cepat bila dibandingkan dengan bumil yang tidak makan kurma.
  5. Membantu Menjaga Kesehatan Otak
    Kurma dapat membantu mengurangi inflamasi dan mencegah pembentukan plak di otak yang menjadi penyebab timbulnya penyakit Alzheimer.

Sumber: Food Foor Kids (Pustakapangan)
Editor: Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *